慢性胃炎的危害与防治：不可忽视的“胃”险信号

什么是慢性胃炎？

慢性胃炎是指胃黏膜长期受到炎症刺激，导致胃黏膜萎缩、糜烂或肠上皮化生的一种常见胃病。其病因包括幽门螺杆菌感染、长期不良饮食习惯、药物刺激（如阿司匹林、布洛芬）、酗酒、吸烟以及自身免疫因素等。

慢性胃炎病程较长，症状可能时轻时重，包括上腹隐痛、腹胀、嗳气、反酸、食欲不振等。部分患者甚至无明显症状，但胃黏膜已发生病变，因此被称为“沉默的杀手”。

慢性胃炎的危害

1. 影响消化吸收，导致营养不良

胃黏膜炎症会影响胃酸和消化酶的分泌，导致食物消化不充分，长期可能引发营养不良、贫血（尤其是维生素B12缺乏导致的恶性贫血）和体重下降。

2. 胃溃疡风险增加

慢性胃炎若未得到控制，可能发展为胃溃疡，表现为剧烈上腹痛、黑便（消化道出血）甚至穿孔，严重时需手术治疗。

3. 胃癌的潜在诱因

长期慢性炎症可能使胃黏膜发生“肠上皮化生”或“不典型增生”，这些属于癌前病变。据统计，约1%-3%的慢性萎缩性胃炎患者可能最终发展为胃癌。幽门螺杆菌感染是慢性胃炎和胃癌的重要危险因素，世界卫生组织（WHO）已将其列为Ⅰ类致癌物。

4. 引发其他并发症

胃出血：炎症严重时可能导致胃黏膜糜烂出血，表现为呕血或黑便。

胃动力障碍：长期炎症可能影响胃的蠕动功能，导致胃轻瘫，出现早饱、恶心、呕吐等症状。

如何预防和治疗慢性胃炎？

1. 调整饮食习惯

避免辛辣、过烫、腌制、高盐、油炸食物。

少食多餐，细嚼慢咽，减少胃部负担。

戒烟限酒，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品。

2. 根除幽门螺杆菌（如感染）

通过C13/C14呼气试验或胃镜检查确认是否感染，若阳性需在医生指导下采用四联疗法（抗生素+抑酸药+铋剂）根除细菌，降低胃癌风险。

3. 合理用药

避免长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬），必要时联合胃黏膜保护剂。

抑酸药（如奥美拉唑）和胃黏膜修复药（如硫糖铝）可缓解症状，但需遵医嘱使用。

4. 定期胃镜检查

40岁以上人群，尤其是有胃癌家族史、长期胃部不适者，建议定期做胃镜检查，早发现早治疗。

慢性胃炎看似常见，但长期忽视可能带来严重后果，甚至增加胃癌风险。养成良好的饮食习惯、及时治疗幽门螺杆菌感染、定期体检，是保护胃健康的关键。若长期胃部不适，务必尽早就医，避免小病拖成大病！